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​체중관리 가로세로한의원 안양평촌점비만침 일주일후기가로세로한의원​최근 들어 스트레스까지 겹치면서 체중이 급격하게 불어나는 게 느껴졌어요. ​무려 1년전보다 6키로 증가 ㅜㅜ​​저녁 늦게 폭식하는 패턴이 반복되면서 뱃살이 많이 나와 맞는 옷도 없고, 커피를 하루 3잔씩 마시다 보니 수면도 점점 불규칙해지더라고요. ​식습관이 무너진 게 눈에 보이고살도 단기간에 찌면서 혼자서는 도저히 조절이 안 돼서 도움을 받아보자 하고 ​가로세로한의원 범계점 을 찾게 되었어요!​경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 55 대명빌딩 3층​가로세로한의원 안양평촌점은범계소방서 바로 뒤에 위치해 있어요!범계역 2번출구 도보5분으로 접근성도 좋고, 주변에서 이미 다녀온 분들이 많아 신뢰도도 높았어요.​​3층에 위치한 범계역 체중관리 가로세로한의원평일은 오전10시30분에서늦은 오후9시까지라서 학생들이나직장인들도 늦게까지 올 수 있구요​토요일과 일요일도 근무를 하신다는게큰 장점이에요!​​수능수험표지참시 비급여 30%적립도되니 대학교가기전 이뻐지고 싶은 학생들은할인이 많이 되서 좋겠어요!​비만관리 뿐만 아니라 피부관리도 되서여드름이 심한 학생들은 희소식​비만추척 자료작성편안쇼파에 앉아서 언제부터 살이 쪘는지.. 식습관운동습관등 종이 3장 분량으로 자세한면담지를 작성했어요​체질에 범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원 맞는 검사와 맞춤 한약제조​첫 방문 날, 인바디와 체성분 분석은 물론 스트레스 지수, 수면 패턴, 최근 체중이 늘어난 시기까지 세세하게 체크했어요. ​​그동안 제가 어떤 패턴으로 살이 찌게 되었는지 원장님이 딱 짚어주시는데, 제가 스스로도 알긴 했지만 누군가 정확히 설명해주니 ‘아, 정말 관리를 받아야겠구나’ 싶더라고요. ​예쁜 여자 원장님이 친절하게 상담해주셔서웃으면서 거의 30분 가까이 상담을하시더라구요.. ​우리 8kg 감량해 봅시다! 하면서 자신감 넘치시는 말투에 8kg감량이라니... 내가 과연 할 수 있을까요?​​저는 아침을 거의 굶고 커피로 버티다가 점심과 저녁에 밀린 식욕이 폭발하는 타입이라고 하셨어요. 가장 먼저 필요한 건 규칙적인 식단을 통한‘식욕 조절’ 이 필요하고, 근육수치가너무 낮아서 살이 쉽게 찌는 타입이라고 하셨고,체질에 맞춘 보름치 한약을 처방해주셨어요​비만침 관리​관리실로 안내되어 왔는데커튼이 쳐져 있어서 프라이빗하게관리를 받을 수 있어서 좋았답니다 ​선생님들도 느무느무 친절하셔서침을 20방 맞는 다고 해서 쫄고 있었는데안아프시게 위로 하시면서 놓아주셨어요!​비만침은 주 1회씩 받았어요. (횟수 제한없이 원할때 오라고 하셨지만..회사일로 토요일마다 가는 걸로..)​복부 쪽이 원래 찬 편이라 그게 지방정체 범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원 와도 연관 있다고 하더라고요.​ 그래서 침을 놓고 전기 자극을 살짝 주는데 따끔거림보다는 묵직하게 순환되는 느낌이 더 강했어요. 총 20개의 침이 놓여지고저같은 경우는옆구리보다 가운데에 침을 놓을때 아팠는데 그래도 참을 만 해서 다행이었어요 ​ 비만침과 전기자극으로 지방을 연하게 만들어서침맞고 몸을 많이 움직이면 더 효과가 좋다고 해요!​​​적외선으로 배를 따뜻하게 해주니까 몸 깊숙한 곳까지 혈액이 돌면서 부기가 빠지는 게 확실히 느껴졌어요. ​​적당한 따뜻함이라 부담 없이 편안하게 받을 수 있었어요. ​​침 시술 후에는 고주파관리 를 바로 이어서 받았어요. ​복부와 옆구리 중심으로 따뜻한 열이 스며드는 느낌인데, 마치 다이어트 마사지와 기계 관리를 동시에 받는 기분이었어요​관리를 받고 나면 붓기가 잡히고, 옷핏이 자연스럽게 정리되는 느낌이라 만족도가 꽤 높았어요​​개인 맞춤 비만관리 한약 복용예쁜 상자에 담겨서 도착한보름치 한약! 제조날짜와 제이름에원장님의 당부의 편지까지 들어 있어서좀 감동했어요 ! ///​​한약은 하루 3포씩, 아침 8시·점심 12시·저녁 6시에 규칙적으로 복용하도록 안내받았어요. ​15일치 내 맞춤 다욧한약들!​복용 방식이 단순해서 잘 챙겨먹고 있는데살짝 쓴맛이 있지만 걸쭉하지 않고물같은 액체 느낌이라 마실만 했답니다. 범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원 ​​운동병행 (필라테스 주3회+스피닝 주2회)​운동은 주2~3회 필라테스를 시작하고 주말에는 스피닝자전거 30분 정도 타는 정도였어요. ​ ​한약 복용후 나타난 점_식욕이 뚝!신기한 건 한약을 먹고 나서부터였어요. 하루 3잔씩 마시던 커피가 갑자기 당기지가 않는 거예요. ​원래 저는 커피를 끊으면 머리가 지끈거리는 타입인데, 이번에는 그런 금단 증상도 없었고 오히려 카페인이 줄어드니 밤에 눕기만 하면 금방 잠이 들었어요. !! ​잠이 잘 오니까 다음날 붓기도 덜하고, 아침 공복감도 훨씬 줄었어요. 자연스럽게 폭식 욕구가 잦아들기 시작했어요.​​식단도 담당샘이 관리 해주셨어요. ​아침은 단백질 쉐이크 한 잔과 유산균으로 간단하게 시작하고, 점심은 한식 위주로 골고루 먹되 과식하지 않도록 했어요. ​저녁은 단백질 중심으로 최대한 간단하게 하라고 하셔서 저는 주로 찐 계란 두 알, 방울토마토 조금으로 마무리했어요. ​​처음에는 너무 허기지지 않을까 걱정했는데, 한약 때문인지 생각보다 배고픔이 확 올라오지 않더라고요. 신기방기 !!​​먹다가도 어느 순간 ‘이제 충분하다’ 싶은 느낌이 와서 숟가락을 놓게 되는 변화가 가장 놀라웠어요​가로세로한의원 범계점 비만관리시작한 지 딱 일주일 만에체중을다시 재보니 체중이 2kg 빠져 있었어요. ​​뱃살이 범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원 훅 들어가서 옷 입을 때 손이 먼저 느끼는 변화가 있었어요. 체중만 보면 큰 수치는 아닐 수 있지만, 뭔가 배 둘레가 눈에 띄게 줄어든 만족감이 커졌어요. !!!!​사실 다이어트는 숫자도 중요하지만 내 몸이 ‘가볍다’고 느껴지는 게 진짜 효과라고 생각하거든요​​무엇보다 기쁘고 신기했던 건 ‘입맛이 줄었다’는 점이에요. 밥을 먹다가도 3분의 1 정도 먹으면 배가 차오르는 느낌이 들어서 자연스럽게 식사를 멈추게 되었어요. ​예전엔 상상도 못하던 변화라서 ‘내가 이런 사람이 될 수 있구나’ 싶었어요. ​​밤 늦게 폭식하던 것도 거의 사라졌어요. 커피를 안 마시니 수면도 안정적이고, 수면이 좋아지니 다음날 붓기와 피로감도 덜했어요.​원래 약같은 거나 병원처방같은건신뢰를 안했어서 처음으로이런 체중관리 범계한의원을 찾은건데,체질 분석과 생활 패턴까지 체크해주는 곳에서 도움을 받아보는 것도 좋은 선택이라는 걸 이번에 느꼈어요.​​​2주후 변화 가지고 또 돌아올게요 일주일만에 뱃살이 쑥 들어가서넘넘 기대되네요​​#가로세로한의원 #범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원'>범계한의원 #체질개선다이어트 #비만침 #고주파관리 #다이어트후기 #한약다이어트 #범계다이어트 #범계체형관리 #건강관리​